Quand on parle de charge mentale, la question du couple occupe une place importante… sans qu’on soit vraiment capable de définir exactement le problème. Beaucoup de femmes disent que leur conjoint se fait prendre en charge mais… avec un partenaire de bonne volonté, comment en vient-on à rencontrer tant de blocages et de difficultés ?[…]
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Patricia
Les bienfaits du Yoga du rire
By Patricia bien-être Mar 27, 2020
Entre autres bienfaits, le yoga du rire construit des oasis de convivialité et de bien-être ensemble dans ces déserts de solitude que sont les villes d’aujourd’hui. Alors, pourquoi ne pas découvrir ? Le rire – Un immense moteur de bien-être Comme pour le sourire, on pourrait croire qu’il faut une raison pour rire. Il n’en[…]
Comment transformer un divertissement en un temps d’école à la maison délicieusement amusant, et où l’on grandit, dans la joie d’être ensemble ? C’est ce que nous allons découvrir avec cette idée que Sophie nous offre. Un trésor d’idées pour l’école à la maison On entend souvent dire la créativité ne se déploie bien que[…]
Depuis des décennies, notre société malade nous incite à cultiver le pessimisme. Nous avons pourtant tant de raisons d’être heureux ! Et si on abordait la question du sourire et quelques-uns de ses pouvoirs ? Cette maladie ultra virale est un remède gratuit au marasme ambiant. Elle permet aussi de procurer du bonheur aux autres.[…]
Charge mentale et alimentation – 3 conseils pour alléger votre stress
By Patricia Alimentation Mar 11, 2020
Que vous soyez en couple avec ou sans enfant, que vous viviez seul(e) chaque jour, vous vous posez la même question : mais que vais-je donc faire à manger aujourd’hui ? Eh oui ! Quand on parle de charge mentale, l’alimentation et la préparation des repas constituent l’un des points douloureux récurrents. Voici 3 conseils[…]
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